The summer is magic

10.februar og allerede begynner det å bli lysere ute. Det kan vi like!  Derfor passet det sabla godt at pressebyrået Polhem PR hadde sin sommervisning akkurat i dag! Klar for sommeren jeg altså.

IMG_3688

Under the coconut tree... Elsker kokosnøtter altså! Bare synd de tar så lang tid å åpne!

IMG_3690

Og sånn skal vi altså se ut i sommer dere!

IMG_3686

IMG_3652(1)

IMG_3687

Stussa litt på han karen her derimot. #sk2015 er på plass, men vet ikke helt om jeg ville valgt den gule veska til den blå shortsen. Kan hende det vokser på meg jo nærmere vi kommer sommeren...

IMG_3663

Foruten #sk2015, siklet jeg aller mest på det nye treningstøyet til Casall! Fikk nesten lyst til å ta meg en ekstra løpetur i dag bare av å se disse fargene!

IMG_3673

Men det fikk holde med morgenøkten min! Kjørte en intervalløkt med Hedvig Bang i dag på Elixia Bjørvika.

45 sekunder på, 30 sekunder pause 15 ganger.

Incline på 2, og øk med 0,2-0,5 per drag!

Da kan jeg love deg at 30 minutter går unna på null komma niks!

Varm gjerne opp i 3 minutter før du starter. Sånn her føler du deg etterpå:

Polhem (80 of 102)

Neida! Sånn her mente jeg:

2013-06-22 01.16.57

Neida! SÅNN!

741970-1067-0005s

JADDA!!!!! Treningsglede altså. Best there is! Og med våren som snart titter frem, blir det enda lettere å hoppe opp av senga for å ta seg en løpetur ute! Avslutter posten med den ultimate sommerlåta. The Summer is magic selvsagt!

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=mQ102k8W7ok]

-DJ Pop Up-